30.03.2014,16:55
(28.03.2014,13:39 )janosch1968 schrieb: wenn du die zeit hast kannst du das eiweiß auch über gedämpfte kartoffeln decken.
Das ist nicht richtig. Gekochte Kartoffeln haben einen Proteingehalt von weniger als 3%, und sind daher als Proteinlieferant die denkbar schlechteste Lösung. Anders sieht das da mit Kohlenhydraten aus. Da liegt der Anteil bei Kartoffeln bei ca. 17%.
Wer Geist hat, hat sicher auch das rechte Wort, aber wer Worte hat, hat darum noch nicht notwendig Geist. Konfuzius